Türk Bilim Adamlarının Başarısı Dünya Tıp Literatüründe

  Eklem ve kıkırdak sağlığını korumak üzere yoğunlaşan bilim dünyasında araştırmalar hız kesmeden devam ediyor. Morina balığından elde edilmiş kollajen peptitlerin kıkırdak sağlığı üzerindeki etkileri ile ilgili olarak Sağlık Bilimleri Üniversitesi Şişli Hamidiye Etfal Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Osman Tuğrul Eren ve ekibindeki 4 uzman doktor 92 hastada üzerinde yaptıkları klinik araştırmayı […]

Okumaya devam edin

Sırt Ağrıları

SIRT AĞRILARI Sırt ağrıları , bel ve boyun ağrılarının gerisinde kalmakla birlikte yansıyan ağrıların da önemli bir bölgesi olarak ayırıcı tanısının yapılması gereken bir bölgedir. Myalji kaynaklı basit bir kas ağrısından romatizmal hastalıkların sırt omurgasına yayılan ağrıları, hatta bir akciğer tümörünün yansıyan ağrısı olabilir. Bu nedenlerle bölgenin anatomi ve fizyolojisinin detaylı incelenmesi gerekir. Türkiye’de yapılan […]

Okumaya devam edin

Eklem Sağlığını Korumaya Yardımcı 10 Besin

Eklem sağlığı, en az kemik sağlığı kadar önemli bir konudur. Çünkü kemikleri, sürtünmeden koruyan en önemli yapı, eklemlerdir. Eklemler inanılmaz güçlere dayanabilecek bir yapıdadır ve eklem içerisinde bulunan kapsüller kıkırdağı besleyen sinoviyal sıvıyla(eklem sıvısı) doludur. Sağlıklı beslenme alışkanlığının olmaması, egzersiz hataları, yaş ve genetik faktörler kıkırdak hücrelerinin parçalanmasına, sinoviyal sıvı tarafından tıkanmasına, bunlar sonucu oluşan […]

Okumaya devam edin

Boks Yaralanmaları

Geçen hafta boks yaralanmalarının el ve bilek kısmında kalmıştık. Bazı el ve parmak yaralanmaları kırıklarda ve çıkıklarda olduğu gibi net bir şekilde ortaya çıkarken, bazı yaralanmalar hafif düzeyde kalabilir ve atlanabilir. Karpal kemikler en sık yaralanan kemikler arasındadır. Bu kemiklerin birbirleriyle yakın konumlanmaları ve küçük olmaları nedeniyle kırıklar ve çatlakları atlanabilir. Skafoid kemik bu bölgede […]

Okumaya devam edin

Omurga Eğriliği – Skolyoz Nedir?

Çocuklarda özellikle gelişme çağında daha sık ortaya çıkan omurga eğrilikleri yani skolyoz, tedavi edilmediği durumlarda ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Omuzlar arasındaki yükseklik farkı, omurgada “S” şeklinde kıvrımlar skolyozun ilk işaretleri olabiliyor. Belli bir derecenin üzerine çıkan ve eğriliklerin ilerlediği durumlarda cerrahi tedaviye başvurulurken, erken teşhis edilen skolyoz vakaları fizik tedavi, korse kullanımı ve özel […]

Okumaya devam edin

Futbol Sakatlıkları ve Rehabilitasyonu | Bölüm 2

Geçen hafta bahsettiğim çalışmanın bu hafta detaylarına değineceğim. 4 aylık futbol sezonu boyunca 306 futbolcudan 170’inde 244 sakatlık tespit edilmiş. Bunlardan 206’sı akut, 38’i ise sürekli kullanmaya bağlı sakatlıktır. Sakatlıkların % 39’u hafif, % 38’i orta, % 23’ü ise ağır olarak sınıflandırıldı. Sakatlıkların % 82’si alt ekstremitede saptandı. En fazla uyluk bölgesinde sakatlık görülürken, bunu […]

Okumaya devam edin

Futbol Sakatlıkları ve Rehabilitasyonu | Bölüm 1

Futbol dünyada en popüler sporlar arasında yer almaktadır. 200 milyon kişi futbol oynamakta ve bunlardan 200.000’i profesyonel olarak bu spor dalıyla uğraşmaktadır. Futbolda sakatlık riski çok yüksektir. Futbol oynayanlarda en riskli endüstriyel mesleklerden bin kat daha fazla yaralanma riski oluşmaktadır. Her elit erkek futbolcu yılda en az bir kez performansını kısıtlayan bir sakatlığa maruz kalmaktadır. […]

Okumaya devam edin

Neden Kollajen Değil de Kollajen Peptit?

  Kollajenin moleküler yapısı büyüktür. Bu moleküllerin hedef doku kıkırdak hücresine girmesi imkânsızdır. Küçük parçalara ayırmak gerekir. Kollajenleri doğru yerlerden, hücrenin içerisine girebilecek hale getirmek için bölmek aynı zamanda da içeride kollajen molekülünü yeniden oluşturabilecek hammadde şeklinde yapmak gerek. Bu noktada oluşan küçük parçalara ‘kollajen peptit’ denir. Eklem ve kıkırdak sağlığını korumak için kollajen peptitler […]

Okumaya devam edin

Golf Sakatlıkları ve Rehabilitasyonu | Bölüm 2

Bu yazımızda çeşitli vakalar üzerinden golf sakatlıkları ve rehabilitasyonunu ele alacağız. İlk vakamız 62 yaşında erkek hasta bel bölgesinde L2-L3 omurunda kayma olmuş. Hastamız günde 8 saat masa başında ve arabada öne eğilerek oturuyor. Hobileri arasında yer alan bahçe işleri, kitap okuma ve golf oynama hepsi öne eğilerek yapılan aktivitelerdir. Amatör bir golfçü olduğu için […]

Okumaya devam edin

Kelle Paça Çorbası mı, Kollajen Peptit mi?

  Ülkemizde geleneksel tedavi yöntemleri çoğu kişi için ilk çare olarak uygulanır. Bu gelenek eklem ve kıkırdak sağlığı konusunda bilim ve geleneksel tedavi yöntemlerini karşı karşıya getirdi: Kelle paça çorbası mı, kollajen peptit mi? İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cihan Aksoy eklem ve kıkırdak sağlığının […]

Okumaya devam edin