Boks Yaralanmaları

Geçen hafta boks yaralanmalarının el ve bilek kısmında kalmıştık. Bazı el ve parmak yaralanmaları kırıklarda ve çıkıklarda olduğu gibi net bir şekilde ortaya çıkarken, bazı yaralanmalar hafif düzeyde kalabilir ve atlanabilir. Karpal kemikler en sık yaralanan kemikler arasındadır. Bu kemiklerin birbirleriyle yakın konumlanmaları ve küçük olmaları nedeniyle kırıklar ve çatlakları atlanabilir. Skafoid kemik bu bölgede […]

Okumaya devam edin

Futbol Sakatlıkları ve Rehabilitasyonu | Bölüm 2

Geçen hafta bahsettiğim çalışmanın bu hafta detaylarına değineceğim. 4 aylık futbol sezonu boyunca 306 futbolcudan 170’inde 244 sakatlık tespit edilmiş. Bunlardan 206’sı akut, 38’i ise sürekli kullanmaya bağlı sakatlıktır. Sakatlıkların % 39’u hafif, % 38’i orta, % 23’ü ise ağır olarak sınıflandırıldı. Sakatlıkların % 82’si alt ekstremitede saptandı. En fazla uyluk bölgesinde sakatlık görülürken, bunu […]

Okumaya devam edin

Futbol Sakatlıkları ve Rehabilitasyonu | Bölüm 1

Futbol dünyada en popüler sporlar arasında yer almaktadır. 200 milyon kişi futbol oynamakta ve bunlardan 200.000’i profesyonel olarak bu spor dalıyla uğraşmaktadır. Futbolda sakatlık riski çok yüksektir. Futbol oynayanlarda en riskli endüstriyel mesleklerden bin kat daha fazla yaralanma riski oluşmaktadır. Her elit erkek futbolcu yılda en az bir kez performansını kısıtlayan bir sakatlığa maruz kalmaktadır. […]

Okumaya devam edin

Golf Sakatlıkları ve Rehabilitasyonu | Bölüm 2

Bu yazımızda çeşitli vakalar üzerinden golf sakatlıkları ve rehabilitasyonunu ele alacağız. İlk vakamız 62 yaşında erkek hasta bel bölgesinde L2-L3 omurunda kayma olmuş. Hastamız günde 8 saat masa başında ve arabada öne eğilerek oturuyor. Hobileri arasında yer alan bahçe işleri, kitap okuma ve golf oynama hepsi öne eğilerek yapılan aktivitelerdir. Amatör bir golfçü olduğu için […]

Okumaya devam edin

Golf Sakatlıkları ve Rehabilitasyonu | Bölüm 1

Golf sporu dışarıdan her ne kadar hafif bir spor olarak gözükse de  diğer sporlar gibi sakatlık riski yüksek bir spordur. Profesyonel golf oyuncularının % 80’i kariyerlerinin bir döneminde golfe bağlı sakatlıkla karşılaşırlar. Bu oyuncuların % 10-33 arasında bir grubu sakatlıkları olduğu halde oynamaya devam ederler. Bir erkek oyuncu sakatlık nedeniyle ortalama 9 hafta golften uzak […]

Okumaya devam edin

Tenis Oyuncularında Sakatlıklar ve Rehabilitasyonu | Bölüm 6

Tenis sporundaki sakatlıklarla ilgili son yazımızda ayak bileği ve ayak sakatlıklarına değineceğiz. Aşil tendiniti diğer spor dallarında izlendiği gibi teniste de sıkça görülmektedir. Öncelikle tendon kılıfında başlayan iltihap zamanla tendonun içine yayılır. Ağrı uyluğun alt tarafında lokalizedir. Sporcu aktivite sırasında ağrı ve sabah sertliğinden şikayet eder. Özellikle ayak bileğinin yukarı büküldüğü durumlarda tendonun kemiğe yapışma […]

Okumaya devam edin

Tenis Oyuncularında Sakatlıklar ve Rehabilitasyonu | Bölüm 5

Diz sakatlıkları sert yan hareketlerden dolayı tenis oyuncularında sık gözlenir. En sık gözlenen diz rahatsızlıklarından biri patellafemoral fonksiyon bozukluğudur. Bu rahatsızlıkta dizin ön kaslarında aşırı yüklenme oluşur. Diz kapağı kemiğinin yerleşimi de bu rahatsızlığı tetikleyebilir. Ağrı birden başlar, genelde diz kapağı kemiğinin gerisinde ya da üstünde ortaya çıkar, aktivitenin sona ermesiyle geçer, ancak şiddetli durumlarda […]

Okumaya devam edin

Tenis Oyuncularında Sakatlıklar ve Rehabilitasyonu | Bölüm 4

Bu hafta da tenisçilerde izlenen bel ağrılarına değineceğim. Bel ağrıları sporcular ve sporcu olmayanlarda hemen hemen aynı oranda ( % 80 ) izlenir. Birçok vaka bir ay içerisinde iyileşirken, sadece % 4’ünde ağrılar kronikleşir ve altı aydan fazla sürer. Aktif atletler arasında bel ağrısı ise % 85 oranında izlenmektedir. Bir rapora göre 148 profesyonel tenis […]

Okumaya devam edin

Tenis Oyuncularında Sakatlıklar ve Rehabilitasyonu | Bölüm 3

Lateral epikondilitin ayırıcı tanısında radial tünel sendromu ve posterior interosseöz sinir sıkışması bulunmaktadır. Bunların ayırıcı tanısında fizik muayene ve elektromyografik inceleme gerekmektedir. Diğer ayırıcı tanılar arasında C6-C7 sinir kök sıkışması, olekranon kemiğinin sıkıştırmasına bağlı sinir sıkışması ve kireçlenme gelmektedir. Bu rahatsızlığın nedeni o bölgedeki kaslardaki küçük yırtıklardır. Dokulardaki bu bozulma ağrı ve hareket kısıtlılığına yol […]

Okumaya devam edin

Tenis Oyuncularında Sakatlıklar ve Rehabilitasyonu | Bölüm 2

Geçen hafta tenis oyuncularında omuz sakatlıklarına değinmiştik. Bu hafta da aynı konudan devam edeceğiz. Neer omuzdaki sıkışma sendromunu üçe  ayırmıştır. Birinci derece sıkışma 25 yaşın altındaki sporcularda izlenir, subakromial bursa bölgesinde ödem ve kanamayla karakterizedir. İkinci derece sıkışmada ise 25 yaşın üzerindeki sporcularda subakromial bursanın kalınlaşması izlenir. Üçüncü derecede ise 40 yaşın üzerindeki sporcularda daha […]

Okumaya devam edin